여기 내가 사는 공간

캐나다 살이

[매콤한 오징어 볶음] 오징어링으로 만들기 매콤한 오징어 볶음에 밥 한 공기 뚝딱! 오늘은 저녁에 뭐해먹을까 고민하다가, 매콤함 오징어 볶음으로 결정! 오징어는 볶아도 맛있고, 튀겨도 맛있고, 무쳐도 맛있고 피로에도 좋다고 하니 칭찬해 오징어 🦑 ~~~ 한인마트에 가면 다양하게, 냉동 오징어, 냉장 오징어, 몸통만 있는 것도 있고, 머리부터 발끝까지 다 붙은 것도 있어요 ㅎㅎㅎ 저는 코스트코에서 사둔 냉동 오징어링이 있어서, 새우를 넣고 야채랑 같이 볶았어요 ▶ 재료 오징어링은 먹고 싶은 만큼! 크게 세 움큼 정도 새우 한 움큼! 오징어링보다는 작게 호박 좋아하니까 한 개 당근 약간 어슷 썰어 준비 파 적당히 흰 양파 떨어져서 적양파로 대체 고추 한 줌(안 맵고 얇은 고추) ▶ 양념 고추장은 안 넣었어요~ 최대한 물이 안 나오게 만들려고요! 고춧.. 더보기
[뼈] 건강을 위해 꼭 먹어야 하는 식품 나의 뼈를 건강하게 만들기 프로젝트! 코로나 이후에 집에 있는 시간이 많아지면서 집 밥을 주로 해서 먹는데, 가능하면 잘 갖추어서 먹으려고 하지만 매번 쉽지는 않은 것 같습니다. 그러던 중에, 좀 더 뼈 건강에 신경을 써야 될 상황이 생기면서, 다시 한번 어떤 음식을 먹으면 좋을지 정리해 보려고 합니다 앞으로 요리에도 많이 사용하고, 더 꾸준히 챙겨서 먹고자 하는 다짐을 스스로 해봅니다 특별히 여성분들~ 티친님들~ 우리의 뼈 건강을 위해서 잘 챙겨 먹어요! 이미 수 많은 블로그에 음식과 식재료에 대한 성분, 효능의 정보들은 넘쳐나죠~ 그래서 오늘 저의 포스팅에서는 패스! 실제 우리집의 식탁, 제가 잘 챙겨서 먹으려고 써보는 내용입니다. 혹시 추가해주실 정보가 있다면 정말 감사하겠습니다😀 1. 두부 고단백.. 더보기
살림에 다이어트 1: Ziploc 줄이기 환경을 생각해 생활 속에서 작은 거라도 실천해 보려고 합니다. Ziploc 줄이고 사용하지 않기 실천!! 요즘 집에 있는 시간이 아~~주 많아지면서(코비드 19 때문에 진짜 ㅠㅠ) 이것저것 안 하던 것도 하고, 새로운 것도 시작하고 ㅋㅋ 그래서 티스토리도 시작했죠!! 저는 아주 친환경주의자도 아니고 환경보호에 대해 지식이 많지도 않은... 부끄러운 수준인데.. 최근 환경 다큐멘터리나 여러 매체를 통해서 소식을 접하는 정도입니다. 그리고 구체적인 실천은 딱히 없었던 것 같아요. 텀블러나 에코백 사용에도 반짝 관심을 보이긴 했지만, 돌아보니 너무 많이 가지고 있었어요. 그래도 올해 코로나로 인해 집에 있는 시간이 많아지면서 조금씩 바꾸어야 겠다는 생각을 갖게 되었고, 생활 속에서 할 수 있는 것들을 실천해 .. 더보기
[맛 보장] 다크초콜렛 (feat. 호박씨) 단짠 다크 초콜릿 BarkTHINS 오늘의 간식은 단짠에 고소한 호박씨가 들어가 있는 다크 초콜릿입니다 벌써 어떤 맛 인지 상상이 되시나요? 다른 곳에서도 팔지만, 코스트코가 가성비가 좋으니 코스트코에서 주로 구매하고 있어요 다크 초콜릿 한 조각, 커피랑 같이 먹으면 하나 더를 부른답니다! 😁 비쥬얼은 그림처럼 초콜릿 사이사이마다 호박씨가 후두둑 박혀있어요 안 궁금한 영양성분표! 4조각에 200칼로리니까, 한번 2조각만 먹으면 된다! 하고 당 떨어질 때 2개로 허기를 달래 줍니다 회사에 가져가거나, 모임이 있을 때 가져가면 진짜 인기 만점에 유용한 초콜릿입니다 특히 세미나, 강의.. 뭐 이런 거 들을 때 제일 좋더라고요 ㅎㅎㅎ 오픈해 보니 너무 조금이라 오늘도 아쉽습니다~ 당 보충을 위해 점심 준비 전에.. 더보기

Rat Terrier 태양이를 만나보세요 더보기
댕댕이와 365 일 함께 걷기 더보기

해보고 써보고 먹어보고 리뷰

[평범한데 빵이 맛있는] 캐나다 피자헛 Pizza 구경오세요

우리 동네 피자헛! 빵이 맛있어요!! 진심이에요😍😋 2~3일 전부터 피자가 땡기더라고요, 다 티친님들 덕분입니다 ㅎㅎ 이래저래 미루다가 결국 먹어야 직성이 풀리는 날입니다 그것도 꼭 치과 다녀온 날 ㅋㅋ 마취로 한쪽 얼굴에 감각이 없는 날! 사진에 심플하고 어두운 박스 보이죠?~~ 우버잇츠로 배달 사고가 많아져서 그런지 씰 되어있다고 스티커를 붙였네요.. ㅋㅋ 저는 픽업해 왔지만, 인터넷에 보면 우버 잇츠 배송기사가 피자를 백팩에 매고 와서 놓고 갔다... 그래서 피자가 다 접혀 있었다는 스토리가 넘치고, 어떤 분은 박스를 열었더니, 몇 조각이 비었다 ㅋㅋㅋ 한국에서 제 포스팅을 보신다면 안 믿기시죠? 가게가 문제가 아니라 배송 시스템이 제대로 정착이 안돼서 생긴 웃픈 일들이었고 요즘은 좋아지는 것 같아..

해보자 리뷰

[구글 애드센스]승인 후기

구글 애드센스 승인 후기 얼렁뚱땅 시작한 티스토리 블로그, 제대로 된 준비도 없이 남들이 애드센스 대란이라기에 엄청 쉬운 건 줄 알고 시작한 블로그였습니다 지난 티스토리 30일 후기에서 포스팅한 것처럼, 하면 할수록 어려운 블로그! 2020/12/10 - [태양이네 이야기 TY's family story] - [티스토리 블로그 한달 운영] 티스토리 30일! [티스토리 블로그 한달 운영] 티스토리 30일! 티스토리 개설 후 30일! 나의 티스토리는 어떤가? 12월 10일 드디어 오늘은 제가 티스토리를 시작한 지 30일 되는 날입니다 다른 분들의 포스팅처럼 애드핏을 통과하거나, 애드센스 승인이 나고, tthome.tistory.com 그래도 서로 구독하고 공감해주고, 격려해주는 게 너무 좋아서 버티고 할 수..

우리집 식탁

[내 맘대로 파스타]크림소스 스파게티

크림소스 범벅 스파게티 느끼한 크림 파스타가 얼마 전부터 먹고 싶었는데 드디어 오늘! 만들어 봅니다~ 소스나 파스타면은 예전에 장 볼때 사두었는데 그때는 사서 금방 만들어 먹을 줄 알았는데 미루다가 이제야 만드네요 오늘도 따로 사는 야채 없이 냉장고에서 보이는 재료로 만듭니다 제목은... 유명하고 거창한거 없고 주소 없는, 그냥 크림소스 범벅 스파게뤼입니다 준비물 파스타 면 시판 크림 파스타 소스 우유 반 컵 마늘 반 큰 술, 통후추 조금 썬드라이 토마토 한 줌 양송이버섯 5-6개 햄 많이 파스타 면은 코스트코에서 구매했고, 퀴노아면이라서 혹 해서 구매했어요 시판 소스도 대부분 코스트코에서 대량으로 구매해 두는데 가끔 집 근처 마트에서 세일할 때 이 소스를 사두기도 해요 집에 딱 하나 있는 크림소스는 알..

캐나다 소식

[강아지 공원]Toronto Dogs-Off Leash Areas

뛰어놀고 친구도 만나는 도심 속 강아지 공원 🐾 한국에는 개인이 운영하는 강아지 카페, 강아지 운동장이 많이 있다는 걸 다른 분들 포스팅을 보면서 알게 되었는데, 토론토에는 아쉽게도 그런 카페 형식은 거의? 찾아볼 수가 없습니다 둘러보면 여기저기 넓은 공간이 있어서 그럴 것 같기도 하고, 한국과 조금은 다른 카페 문화 때문이지 않을까 추측해 봅니다 그럼, 토론토 시에서 운영하는 강아지 공원을 소개해 드립니다 토론토의 강아지 공원은 강아지가 자유롭게 달리고 소셜 라이즈도 할 수 있고, 배수시설이 잘 되어 있으며 공원 또한 잘 관리되어 있습니다 강아지들은 지정된 공원의 Off Leash 공간에서만 자유롭게 놀 수 있고, 그 밖의 공원 시설에서는 모두의 안전을 위해 꼭 줄을 착용해야 하며위반할 경우 벌금은 $..